URSO YOGA RESTAURATIVO PARA PRINCIPIANTES
Con esta técnica asiática solo necesitas 5 minutos para relajarte profundamente yaliviar los dolores corporales…
¿Quién soy yo?
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Yoga Restaurativo
Mi nombre es Camila, y tengo un inmenso deseo de ayudarte para que mejores el estado integral de tu cuerpo, mediante Yoga Restaurativo
Soy Guía Terapéutica en Hatha Yoga, Yoga Integral Restaurativo, y meditación, Con mis videos, clases y cursos, he impactado a más de 6 MILLONES de personas, ayudando a cada punto de luz a encontrar más equilibrio en sus propias vidas.
Mi objetivo es hacer que cada persona descubra en sí misma las herramientas para curar la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor en el cuerpo.
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Yoga Restaurativo
DESVELANDO LA TÉCNICA ASIÁTICA
Hoy estoy aquí para mostrarte las técnicas que pueden aliviar tu dolor.
No quiero que te parezcas a mucha gente que desde muy jóvenes, se quejan constantemente de dolor en la espalda, la zona lumbar, el cuello y casi no tienen flexibilidad en sus cuerpos.
personas que son completamente opuestos a los de China …
Pero, ¿esta diferencia con los Chinos, se debe a la genética?
Descubrí que no…
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Yoga Restaurativo
A lo largo de mi vida hice prácticas de Yoga de diversas ramas, todas orientadas siempre hacia el conocimiento de mi Ser.
Me he especializado en Yoga Integral Restaurativo, debido a la integración de las distintas prácticas que logro con esta rama.
Mi comienzo comenzó cuando tenia 20 años, recorrí distintas instituciones, realicé muchos viajes y en los cuales fui aprendiendo acerca de cómo actúa el Yoga en nuestra mente y emociones, repercutiendo en nuestro interior, generando así resultados maravillosos.
Generé una fortaleza en mí que me regocija de plenitud, y me siento muy feliz cuando transmito mis conocimientos a las personas porque puedo percibir su armonía en el momento de la práctica, y a continuación de la misma.
La técnica llamada Yoga Integral Restaurativo, hace magia en nuestro cuerpo, y es gracias a esos resultados que continúo mi aprendizaje en este sendero de bienestar y armonización.
Yoga y Meditación
Desde mi experiencia como Guía de yoga y meditación, puedo decirte una cosa: El Yoga Integral Restaurativo es el tipo de ejercicio ideal para quienes quieren envejecer con calidad, tanto física como mentalmente.
Y, por supuesto, es perfecto para quienes también quieren aliviar los dolores corporales. Tanto es así que el Yoga Integral Restaurativo es una práctica muy común en Asia y por eso la gente allí tiene menos dolor y mucha más flexibilidad que otras personas del mundo. Con eso en mente, decidí transmitir todo lo que he aprendido por la India y China sobre el Yoga Integral Restaurativo.
Beneficios del Yoga Integral Restaurativo.
Aprendí que el yoga reparador tiene el poder de vigorizar y regenerar el cuerpo. Y como no existe ninguna contraindicación física, cualquier persona de qualquier edad puede practicar la técnica. Lo mejor de todo es que una vez que sepas cómo hacer Yoga Integral Restaurativo, puedes:
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Prevenir enfermedades reumáticas
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Mejorar tu flexibilidad
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Aumentar la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo.
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Equilibrar el sistema nervioso
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Mejorar el sistema respiratorio
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Fortalecer el sistema inmunológico
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¡Relajar profundamente tus músculos, aliviando e incluso eliminando los dolores corporales!
Mira lo que aprenderás online
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Clase 2: Para el Dolor Lumbara
El cuerpo humano está completamente interconectado, por lo que el dolor lumbar a menudo es causado por el acortamiento de otras extremidades.
En esta clase, relajaremos y estiraremos otras partes clave del cuerpo para ayudar a aliviar el dolor lumbar.
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Clase 3: Para el Dolor Ciático
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Clase 4: Para Hombros y Cuello
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Clase 5: Para el Dolor de Cabeza y Migrañas
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Clase 6: Para el Cansancio Mental
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Clase 7: Para Aliviar Estrés y Ansiedad
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Clase 8: Para la Depresión
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Clase 9: Para Gripes y Resfriados
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Clase 10: Para la Digestión
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Clase de bonificación
Yoga Integral restaurativo matutino | despertando las articulaciones
Una clase sencilla y eficaz para practicar todas las mañanas para lubricar las articulaciones, restaurando y manteniendo la salud articular.