La tabla de inversión está diseñada para proporcionar tracción a la columna mientras estira los músculos para espinales.
DETALLES DEL PRODUCTO:
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100% marca nueva
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Medidas:
– Tabla abierta: alto 155/ancho 72/ fondo 128 cm.
– Tabla doblada: alto 145/ancho 71/fondo 50 cm.
– Peso y altura máxima soportada:
– Peso máximo: 160 kg.
– Altura máxima: 1’98m.
– Peso de la tabla aproximada: 25 kg.
BENEFICIOS:
- Hace que la circulación tengo un estado óptimo.
- Es perfecto para realizar ejercicios de terapia con el fin de mejorar lesiones o para mejorar la postura vertebral.
- Te brinda una sensación relajante en el que te hará sentir bien anímicamente hablando.
- Libera estrés.
- Puedes hacer movimientos que desees.
- Es plegable. Puedes acomodarlo a tu conveniencia.
- Es seguro a la hora de realizar ejercicios, ya que en la base contiene unos pegables que evitan que se resable.
CARACTERÍSTICAS:
La tabla de inversión es un instrumento que hará a tu cuerpo estar en una posición estática y boca abajo
Tiene un control que te permitirá poner la posición que deseas para realizar el ejercicios que quieras.
Tiene una correo para sostenerte mientras realizas los ejercicios.
USOS:
- Debes ajustar a una altura optima en el eje principal. Lo puedes variar conforme tengas mayor experiencia.
- Debes dar uso a la correa para una inversión completa de 90 grados.
- Deja tus tobillos en estado estático y sigue estos pasos:
-Súbase a la plataforma para los pies un pie a la vez. Si es necesario, ajuste la parte posterior de los soportes acolchados para los tobillos para que se envuelvan alrededor de su tobillo.
-Cierre el cierre del tobillo para asegurarlo cómodamente alrededor de los tobillos (esto variará según el tipo de cierre del tobillo).
-Utilice el método “Escuchar, ver, sentir, probar” para asegurarse de que está debidamente protegido.
RECOMENDACIONES:
Para usar la tabla de inversión, debes tener en cuenta lo siguiente:
- No es recomendable usarlo con un peso de 130 kg
- Si tienes Glaucoma, desprendimiento de retina o conjuntivitis consultar con el médico de cabecera.
- No es apto para embarazadas.
- No usar si tiene lesión de la médula, esclerosis cerebral o inflamación de articulación grave
- Infección de oído
- Tensión alta, hipertensión, derrame cerebral reciente o un ataque isquémico transitorio.
- Problemas circulatorios o en el corazón y está siendo tratado
- Trastornos óseos como la osteoporosis, fracturas sin curar o dispositivos ortopédicos implantados quirúrgicamente.
- Uso de anticoagulantes, como la aspirina, en dosis altas